山忠戦隊キカレンジャー
花粉対策を徹底的に調べてみた
2026.03.21
こんにちはベージュちゃんです|дﾟ)
今回は普段の聞いほしい話ではなく
花粉対策について調べて参りました🌲🌾
ネットでぽちぽち調べた結果になるんで
ふーん、へー、って見てってくださいね
花粉を部屋の中に侵入させたくないから
換気しなくてもいいんじゃ～と思って調べたら
換気は絶対にしないといけないらしいです
そんなん部屋に花粉ばっかりになっちゃうんじゃ？
って感じですけど
全開ではなくちょこっと開けて
レースカーテンで防ぐのが大事らしい
それプラス24時間換気扇を回して
フィルターを随時張り替えなきゃだめっぽい
閉め切ったら二酸化炭素は大量やわ～
ホコリやダニは発生するわ～で
不都合なことも増えますもんね(´Д⊂ヽ
換気での侵入を恐れて
5～10分ぐらいしか換気してなかったけど
それじゃだめですね気を付けます
最近なんか特に
ずっと頭が痛くてめっちゃ辛かったんですよ
元々片頭痛持ちで
曇りとか気圧の影響を受けて頭が痛くなるんですけど
調べたら花粉のせいかも？🌼
1週間以上毎日頭が痛くて
頭痛薬を朝昼晩飲んでも耐えれないことが増えてて
調べたらヒスタミンの放出による血管拡張ってやつらしい🐻❄️
鼻も詰まってないし炎症が起きてないから
あくまでも可能性の話ですけどね🐣
対策としては薬とかもあるんでしょうけど
筋肉をほぐすことが大事みたい💪
昨日は肩こり対策で
小豆で肩を温めるやつをしてたからか
今日は頭が痛くない気がします！
それ以外に花粉対策として調べて出てきたやつで
実践できそうだなっていうのは
家に帰ったらすぐに服を着替えて顔を洗うことですね
外に出たらいろんなものが体にくっついてると思うので
これが一番大事かも💯
メイクしてたらめんどくさいが勝手しまって
お風呂まで洗わずでいることが多いので
そこはズボラにならずに頑張ります(´Д⊂ヽ
人によって花粉症の酷さは全然違うと思うんで
自分にあったやり方を調べるのみやと思います
あまりに酷い人は絶対病院です🏥
だらだらと自分用に調べたことを書いただけですが、
皆さんの役に立つことができたらな～なんて。
体を大事にしてくださいね🐻
