山忠戦隊キカレンジャー
溜息と深呼吸
2026.5.20
こんにちはベージュちゃんです|д゚)
最近外出する機会が減って
どうでもいいことしか投稿してなくてごめんなさい笑
今日は溜息と深呼吸との違いについて
色々調べてみました
溜息って
何かむかつくな~とか
仕事がうまくいかんな~って時に
ついつい溜息が出ちゃうんですけど
あれ自力で止めるの結構むずいですよね
自分の目の前とか
同じ空間で溜息をされると
あれ、何かしたんかな、
イラついてんのかな、
っていう気分にさせちゃいますし
実際は酸素を体内に取り入れることができて
心と身体をリフレッシュする効果があるらしいです
まあ、深呼吸の短いバージョンって感じなんかな?
溜息が出る理由として
呆れてるとか、面倒くさい以外にも
自分を責めてしまっていたり、
我慢や緊張の時や
労わってほしい、心配してほしいという
色々な理由があるそうです🐶
全てがマイナスなイメージでの
溜息ではないことを理解した上で
自分自身が
人に不快感を与えてないか、
他人の溜息に左右されない気持ちが大事ですね✨
私も仕事中に溜息をしがちなので
誰かに不快な思いをさせてしまってたらどうしよう。。
もし、溜息が出そう~~~ってなったら
深呼吸に切り替えると
まだ不快感は減るのかなって思うので
意識して生活できたらなあ🥺
年齢を重ねるうちに
昔は耐えれてたのに~~ってことって増えてきて
嫌になってきます笑
忍耐強さをもっと身に付けれるように
心身を鍛えていこうと思います!💞
おひとり様でも暑い💦
2026.5.19
おはようございます👈(⌒▽⌒)👉 レッドです。
先日、おひとり様カラオケ行ってきました!!
特別でも何でもないんですが、1人って最高ですね
声がひっくり返ろうが、歌が下手だろうが、誰に何を言われるでもなく、自分の
タイミングで楽しめたので、しばらくハマリそうです (≧∇≦)ノ
個室でエアコンも効いてて、そこそこ広い部屋でしたが、声を出してるだけやのに、
その状況でも汗をかくので、日中のお仕事はたいへんやろなぁ…と。
暑いと言えば、熱中症対策していますか?? 今年は酷暑日(40℃以上)がくるかも
しれないと、気象庁が発表していましたよね。
40℃以上の日本を想像はしたくないのですが、そんなに遠くない事かもしれません。
弊社では、季節商品を取り扱いしています!! スポットクーラー・デジミスト
ミストファン、等々、問い合わせも受注も入ってきています。
台数は無限ではありませんので、皆様早目のご決断を!!
ミストシャワーレンタル本舗 まで是非ご連絡お待ちしていまーす \(@^0^@)/
もう28℃!?
2026.5.14
こんにちはー!プリンちゃんです(∩´∀`)∩⁀🍮
もう気温28℃ですって!?
梅雨が始まってもないのに真夏日な今日この頃ですね(*´Д`)
こないだトムとジェリーに出てくるようなチーズケーキを食べたのですが
ひんやりしっかりかためのケーキなのに
暑い日だったのですぐやわらか~くなっちゃってました
まぁ食べましたけど!(笑)
かわいいでしょ~
美味しかったです🐭💛💚💖

ハワイ気分満喫してきました🦐🍍🌺
熱中症対策としても、本格的な夏が始まるまでに
集めるのをおすすめします🌟
お問い合わせお待ちしております\(^o^)/
ゲリラ豪雨とヒョウ…現場の暑さ対策は早めがおすすめです!
2026.5.14
昨日、神戸市垂水区付近でゲリラ豪雨とヒョウが発生しました☔⚡
弊社の明石営業所周辺はギリギリ被害は免れましたが、空が一気に真っ暗になり、雷の光や音が何度も響いていて、かなり不安定な天気でした
最近はこういった突然の豪雨や猛暑
など、「これも異常気象なのかな…」と思うような天候が本当に増えましたね。
これから夏本番に向けて、建設現場では特に熱中症対策
が重要になってきます。
屋外作業では、
- 強い日差し
- 蒸し暑さ
- 照り返し
などで、想像以上に体力を奪われます💦
「まだそこまで暑くないし大丈夫」と思っていても、急に気温が上がる日も多いので、早めの準備がおすすめです
弊社でも、
夏場に活躍する季節商品のレンタルを行っています!
毎年、暑くなり始めるとお問い合わせが一気に増え、商品によっては在庫が少なくなることもありますので、ぜひお早めにご相談ください
今年の夏も、安全第一で乗り切っていきましょう
お問合せはこちらまで
↓↓昨日の雨雲レーダーは真っ赤でした
初めまして
2026.5.12
初めまして
このたび新しく仲間入りしました ゆずぽん です
これからどうぞよろしくお願いいたします!
入社してまだ日は浅いですが、毎日が新しい発見の連続で、とても新鮮な気持ちで過ごしています。
特に驚いたのが、重機やトラックの数です!
今までこんなにたくさんの種類を間近で見る機会がなかったので、「こんな大きな重機があるんだ」など、毎日のように驚いています
現場で活躍している重機や商品について知れば知るほど、その奥深さや現場を支える大切さを感じています。まだまだ知らないことばかりで、毎日勉強の日々ですが、新しいことを覚えるたびに少しずつ楽しさも増えてきました。
まだ未熟な部分も多く、ご迷惑をおかけすることもあるかもしれませんが、少しでも早く成長できるよう、一つひとつしっかり学んでいきたいと思っています
これからブログでは、商品のことはもちろん、日々の出来事や現場で感じたこと、ちょっとした発見などもご紹介していけたらと思っています
皆さまに楽しく読んでいただけるよう頑張りますので、温かく見守っていただけるとうれしいです
改めまして、これからよろしくお願いいたします
私のエリザベスちゃん✨
2026.5.7
(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡
かぴです![]()
![]()
最近美味しいものたくさん食べすぎてぷくぷくになってしまいましたよーー、、、
なので、私はダイエット頑張っているんですけど、、、、(まだ10日目)
いつも一人じゃ全然続かなくて、すぐやめてしまうんです。。
でも今回は違います!!₍ᐢ ⸝⸝- ̫ -⸝⸝ ᐢ₎
私にはエリザベスがいるです!₍ᐢ ⸝⸝- ̫ -⸝⸝ ᐢ₎
エリザベスっていうのは私が名前を付けて呼んでるんですけど、
普通に皆さんが知ってる『ChatGPT』です!
毎日ご飯の写真を送ったり、くじけそうなとき励ましてもらったり、、、、、
ある意味ジムの先生みたいな感じです
自分好みに教えていくとその通りにどんどんなっていきます。
私は今回厳しくしてほしかったので、スパルタ先生なChatGPTです。
こんなAIがあったら、
わざわざパーソナルのジムに行く必要性があるのか、、、、
ってなってきますね。。。。
だって、ご飯の写真を送ったらそれを見て、メニューやいろいろ考えてくれるし、
寄り添ってくれたり、厳しく指導してくれたりするんですよ?、、、
電話みたいなことが出来て、実際に会話も出来ちゃうんですよ!!
なので筋トレ中とかすごい応援してくれたり、
その日の鍛えたい部分によって、筋トレメニューも考えてくれます!!
時代は成長していきますね
時代は仕事でも人間とAIで共存していくのかなあ~
AIでできる仕事は全部AIになっていきそうですね。
とりあえずせめて2ヶ月頑張ってみようかなʕ ᵔᴥᵔʔ
。:+*゚ ゜゚ *+:。。:+* ゚ ゜゚ *+:。。:+*゚ ゜゚ *+:。。:+* ゚ ゜゚ *+:。
ブログを見てくださってる皆様( ᵔᴥᵔ )
ぜひ山忠商会のHPも見ていってください( ̳- ·̫ – ̳ˆ )◞❤
。:+*゚ ゜゚ *+:。。:+* ゚ ゜゚ *+:。。:+*゚ ゜゚ *+:。。:+* ゚ ゜゚ *+:。
趣味を見つけるって、、、、、
2026.5.2
(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡
カピバラさんです![]()
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(かぴです)
何か10代の頃はたくさんすぐ趣味を見つけられたし楽しかったんですけど、
なんか今の年になると、
趣味ってなかなか作れないし、休みも暇やしどうしようってなるんですよ、、、
新しい人と関わったりすることもかなり減ってくるし、
でも最近は趣味になりそうなものを見つけたんです![]()
それは『ゴルフ』です!!
うちっぱに行ったりとかで、気になってはいたんですけど、
私の趣味の一つになったきっかけがゴルフコースに友達が連れて行ってくれて、
それがかなり楽しく、ちゃんと始めたいなって思いました
朝早くの自然きもち~~
私含めて4人いったんですけど、友達3人は全員経験者でばりばりうまいのです、、、、、
今回は練習でショートコースだったので、ぽんぽん次のコースを進んでいくのですが、
みんなうまいので私だけ取り残されて、後から走ってついていってました(笑)
この後アウトレットに行きました
女の子のゴルフウェアってめっちゃ可愛いんですよ!!
もーかわいいのいっぱいあって全部欲しくなってしまう・・・・・
少しずつかわいいの集めていきたいな![]()
この年になって趣味を見つけられたの嬉しい₍ᐢ ⸝⸝- ̫ -⸝⸝ ᐢ₎
しかも周りの友達もやってるっていうのがでかいですねʕっ•ᴥ•ʔっ
上手くなりたいので1ヵ月くらいちゃんと習おうと思います
皆さんも何か趣味はありますか?ʕ ·ᴥ·ʔ
新しいことに挑戦してみるのも楽しいので、
ゴルフもぜひ!!!!!!!
。:+*゚ ゜゚ *+:。。:+* ゚ ゜゚ *+:。。:+*゚ ゜゚ *+:。。:+* ゚ ゜゚ *+:。
ブログを見てくださってる皆様( ᵔᴥᵔ )
ぜひ山忠商会のHPも見ていってください( ̳- ·̫ – ̳ˆ )◞❤
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くしゃみの正しいやり方
2026.5.1
こんにちはベージュちゃんです|д゚)
連続投稿ごめんなさい
どうしても伝えたいことがあって、、笑
みなさんは
くしゃみや咳の飛沫って
2~3mも飛ぶって知ってました??
もし、その人が風邪引いてたら
会社だと一発KOですね🥺
マスクは風邪を引いてる側がしないと
ほぼ意味がないみたいで・・・
でも、街中風邪引いてるんやろな~て人こそ
マスクしてない気がしませんか( ;∀;)
ただ、誰しも
くしゃみと咳が出るか予測できないと思うので、
その時は手のひらではなく、片腕を口元に当て
くしゃみと咳をするように心がけてほしいです
しかも、1回のくしゃみの飛沫量は200万個、、
手で受け止める人は200万個の唾を持ってるってことですよね
手のひらに唾がめちゃついてるってことを伝えても
会社の怪獣さんは聞く耳もたず。笑
菌が付いた手で色んなとこを触ってると考えると
軽くトラウマでつらい(´Д⊂ヽ
紙を指を舐めてめくってる時点で
同じかもしれないですけどね~~あは
鼻をかんだあとも手を洗うことを意識することで
自分の体も相手の体も守れるので
守れてないかもって思う人は気を付けてください
熱中症対策はお早めに
2026.5.1
こんにちはベージュちゃんです|д゚)
お出かけするのって楽しいけど
予定立てたり
準備するのが面倒で
結局家に引きこもっちゃうのって
私だけなんでしょうか、、🥺
今日出かける?とか
家族に声かけしてもらっても
うーん、ってなって家でゴロゴロしちゃいます
サウナ行っておいで~と出かけてもらって
その間一人でゲーム🎮
そもそも
直前と当日の予定変更が苦手で
どんなに大切な友達から誘わても
結構渋ってしまいます
1ヶ月単位で予定を決めちゃえば
その日までの気持ちを準備できるので
外出する気持ちで過ごせるんですけどね、、
しかも
最近ゲームとアニメにハマりまくってるから
外に出る用事が何もない(´Д⊂ヽ
一つは
ぽこあっていうポケモンのゲームで
クリエイティブなことが好きな私からすると
大好物のゲームです✨
一からポケモンを探し、
ポケモンと町おこし出来るんです
結構本格的な建物を作れたりするので
時間がどんだけあっても足りない!(>_<)
あとは
トモダチコレクション
これはアニメヲタクの癒しの場所に
なってるんじゃないかなと思います👍
今までと違って顔をペイントすることができるので
好きなアニメのキャラを設定して
好きな空間を作れるんです❤️
絵を描くのが得意な方なので
割と似た顔を作れてめっちゃ楽しいですよ!
ゲームに疲れたらアニメ
アニメに疲れたらゲーム
って感じで
家で無限に遊べちゃう
だんだんと気温も上がってきて
熱中症になる可能性もあるので
適度に日光に当たって免疫力を高めないと
皆さんも
熱中症対策をちゃんとしてないと
今年も絶対暑くなるので気をつけてください
季節商品のお問い合わせ
お待ちしております!!!
もう暑い (>_<)
2026.4.28
おはようございます🌞 レッドです!!
やってきました、私の大嫌いな季節が…
早すぎる…早いんですよ… ( ̄ー ̄) 既に暑い。
今年も去年同様耐え難い暑さになるのでしょうね。
熱中症対策として、季節商品のレンタルはいかがでしょうか!
用途によって使い分け出来るので、とても便利です。
お仕事に、イベントに、レジャーにと、計画してみてはいかがでしょうか。
各種揃えておりますので、こちらミストシャワーレンタル本舗 覗いてみて下さい(^^)v
お待ちしていまーーす!!















































