山忠戦隊キカレンジャー
マイブーム
2020.01.30
こんにちはっベージュちゃんです(*´з`)
睡眠が趣味と言ってもいいぐらい
寝る時間に全力を注いでるんですけど
もっとぐっすり眠るにはどうしたらいいもんかと調べたら
ハーブティーがリラックス効果があるらしいんです
それでね、最近1箱1000円ぐらいの
リッチハーブティーを買って飲んでるんですけど
まあうまい( ﾟДﾟ)（うまっ！ってなるぐらいではないけど･･･笑）
外でカフェに行ってもハーブティーを飲んでるんですけど
正直そこまで効果は感じれてないです笑
まあ自己満ですね(^_-)-☆
風邪予防には緑茶がいいらしいので
みなさんには緑茶をおすすめします(*´з`)
